פרק 3 - פיתוח גוף, תודעה ואיזון

אירחנו את נועה נובק - אלופת אירופה בפיתוח גוף, סטודנטית לתזונה קלינית, בוגרת תזונת ספורט בווינגייט ובעלת עסק אונליין לליווי תזונתי ואימוני.
דיברנו על דימוי גוף חיובי, על הבחירה באורח חיים בריא כהרגל יומיומי ולא כפתרון זמני לפני חופשה או אירוע, ועל הדרך של נועה מעולם פיתוח הגוף אל עולם התזונה והליווי האישי.
היא שיתפה אותנו בתקופה שלה כמפתחת גוף מקצועית - באתגרים, ברגעי השיא, במה היא מתגעגעת ולמה קצת פחות.